L'Attachement Anxieux

Ce livre de développement personnel explore l'attachement anxieux, la peur de l'abandon et les schémas relationnels qui peuvent en découler dans la vie amoureuse. Jessica Baum, psychothérapeute, propose une lecture claire et accessible des mécanismes émotionnels qui nourrissent l'insécurité, la jalousie ou la dépendance affective.

S'appuyant sur son expérience clinique et sur les principes de la neuroplasticité, l'autrice présente une approche thérapeutique inspirée de l'IFS (Internal Family Systems). L'objectif est d'aider le lecteur à mieux comprendre ses réactions, à reconnaître ses blessures d'attachement et à développer un sentiment de sécurité intérieure plus stable.

Préfacé par Jean-Michel Gurret et traduit en français par Christelle Souriau, cet ouvrage de 279 pages au format broché s'inscrit dans la collection Quatrième vague. Il offre des repères concrets pour avancer vers des relations plus sereines, plus équilibrées et plus authentiques.