L’Art d’Être Seul (Broché) – Renuka Gavrani – First Editions
Un guide de développement personnel pour transformer le temps passé seul en véritable levier d’épanouissement. Ce livre invite à relire la solitude autrement, afin de dépasser la crainte qui peut l’accompagner et de retrouver une relation plus sereine à soi.
Ancré dans une réflexion sur la façon dont la peur de la solitude peut être installée dès l’enfance, l’ouvrage interroge notre tendance à nous juger lorsque nous sommes à l’écart. Il propose une approche bienveillante pour se reconnecter à son propre rythme, explorer ses envies et construire une croissance durable, guidée par ce que vous souhaitez vraiment.
Format broché, 150 pages. Dimensions 14,2 cm × 21,2 cm × 1,5 cm. Traduction par Valentine Vignault. Une lecture idéale pour renforcer son mindset, cultiver le bien-être et apprendre à vivre chaque journée avec soi-même.