L'aider à dormir comme un bébé - Guide pratique pour accompagner le sommeil de l'enfant de la naissance à 6 ans, par Alexia Aigloz, avec la préface de Marine Manard, édition brochée Vuibert.

Ce livre propose une approche douce, réaliste et fondée sur les connaissances scientifiques pour mieux comprendre le sommeil des tout-petits. Il aborde les rythmes biologiques, les besoins de sommeil selon l'âge, les cycles, les réveils nocturnes, les régressions et les siestes, afin d'aider les parents à poser des repères adaptés au rythme de leur enfant.

Des conseils concrets accompagnent chaque étape du quotidien : routines du coucher, environnement de sommeil, objets de réconfort, co-dodo, chambre partagée, passage du lit à barreaux au lit ouvert, allaitement, tétées de nuit, cauchemars, terreurs nocturnes, voyages ou changements familiaux. Un ouvrage utile pour construire des soirées plus sereines et soutenir le bien-être de toute la famille.