L’abondance dans la simplicité : 365 jours pour retrouver une vie joyeuse et équilibrée est un ouvrage broché signé Sarah Ban Breathnach, publié par éditions Octave.

Dans cette 2e édition augmentée, parue à l’occasion du 25e anniversaire de l’ouvrage, l’autrice propose une approche quotidienne pour cultiver une vie plus sereine, plus riche de sens et plus alignée avec soi-même. Chaque page invite à ralentir, à observer le quotidien autrement et à retrouver une harmonie intérieure durable.

À travers des réflexions inspirantes, le livre évoque les plaisirs simples, les trésors du quotidien, l’art de créer un espace de méditation chez soi et l’attention portée aux rythmes des saisons. Son format broché de 750 pages en fait un compagnon de lecture idéal pour avancer jour après jour vers un meilleur équilibre personnel.

Dimensions : 16 x 23 x 4 cm. Poids : 955 g.