Jin Shin Jyutsu : Ma Santé En 21 Rituels D’Acupression - Guide Pratique Broché De Sophie Brunel

Découvrez une approche simple et accessible du Jin Shin Jyutsu à travers 21 rituels d’acupression faciles à pratiquer au quotidien. Pensé pour accompagner votre bien-être physique et émotionnel, ce livre propose des gestes clairs, réalisables partout, uniquement avec les mains.

Chaque rituel est présenté pas à pas avec une explication théorique, des étapes détaillées, une citation inspirante de Mary Burmeister, ainsi que des conseils complémentaires et un récapitulatif illustré. L’ensemble facilite la compréhension et la mise en pratique, même pour débuter.

Avec sa préface de Stéphanie Perez et son format broché pratique, cet ouvrage de 191 pages constitue un support précieux pour intégrer des routines de recentrage, d’énergie et d’équilibre dans votre quotidien.