Je Suis Diabétique Et Je Vis Bien ! - Guide Pratique Avec 30 Recettes

Ce livre Larousse propose des conseils concrets pour mieux vivre avec le diabète au quotidien, tout en gardant une alimentation équilibrée et le plaisir de manger. Il aide à mieux comprendre la maladie, ses différents types, ses causes, ses symptômes, ses traitements et ses complications possibles.

Vous y trouverez des repères simples pour adopter de bonnes habitudes de vie, limiter les variations de glycémie et préserver votre bien-être sur la durée. L’ouvrage aborde aussi l’importance de l’activité physique, du sommeil et de la santé mentale dans l’équilibre global.

En fin d’ouvrage, un carnet de 30 recettes réunit des plats équilibrés, des recettes sans glucides et des desserts faciles et rapides à très faible teneur en glucides. Un format illustré et accessible pour concilier santé, équilibre et plaisir au quotidien.