Taurine est un complément en gélules à base de L-taurine, un acide aminé non protéinogène naturellement présent dans le corps humain. Ce format s’adresse aux sportifs et aux personnes actives qui veulent une prise simple, sans poudre à mélanger. La dose journalière recommandée est de 3 capsules, qui apportent au total 1800 mg de L-taurine. La taurine est aussi connue pour sa présence dans certaines boissons énergétiques et dans des aliments comme la viande, les œufs ou le poisson. Ici, elle est proposée sous une forme pratique à emporter. Le produit convient aux athlètes de force comme aux sportifs d’endurance qui préfèrent un dosage clair. - L-taurine en gélules - 1800 mg de L-taurine pour 3 capsules - 1 capsule, 3 fois par jour - Format facile à prendre - Sans gluten et sans lactose - Sans sucre - Convient aux sportifs de force et d’endurance ## Conseils d'utilisation Prendre 1 capsule 3 fois par jour, en respectant la dose journalière recommandée. Le format gélule permet de répartir les prises dans la journée sans préparation particulière. La composition associe la L-taurine à un agent anti-agglomérant, avec une capsule de gélatine. Cette présentation convient bien aux personnes qui veulent éviter les dosettes, shakers ou mélanges, tout en gardant un apport précis et facile à suivre. ## Pour qui est-il conçu ? Ce complément est pensé pour les sportifs réguliers, qu’ils pratiquent la musculation, le fitness ou l’endurance. Il peut aussi convenir aux personnes actives qui souhaitent intégrer la taurine dans une routine structurée. Son dosage en 3 prises laisse une certaine souplesse dans l’organisation de la journée. La forme gélule est particulièrement pratique pour les déplacements, les journées chargées ou les entraînements planifiés loin de la maison.