La protéine de chia est une poudre 100 % végétale obtenue à partir de graines de chia moulues, pensée pour les sportifs et les personnes qui veulent enrichir facilement leur alimentation. Une portion de 30 g apporte 10,9 g de protéines et s'intègre aussi bien après l'entraînement qu'au fil de la journée. Sa recette va droit à l'essentiel : des graines de chia, sans arômes, édulcorants ni conservateurs. Elle se distingue aussi par sa teneur en fibres, avec 36,8 g pour 100 g. Sa saveur nature permet de l'utiliser dans une boisson, un smoothie, un yaourt, un gruau ou une préparation maison. Elle convient aux végétariens et végétaliens, ainsi qu'aux personnes qui évitent le lactose ou le gluten. - Poudre issue de graines de chia - 10,9 g de protéines par portion de 30 g - 36,8 g de fibres pour 100 g - Format 500 g, saveur non aromatisée - À mélanger avec 200 à 300 ml d'eau - Convient aux végétariens et végétaliens - Naturellement sans gluten et sans lactose ## Composition et préparation La composition repose sur un seul ingrédient : des graines de chia, Salvia hispanica L. Pour une boisson simple, mélangez 1 dose de 30 g avec 200 à 300 ml d'eau. La poudre peut aussi être incorporée dans un smoothie, un yaourt, un gruau ou une recette de dessert végétal. Sa texture permet également d'épaissir certaines préparations comme les sauces ou les soupes, sans ajouter d'arôme marqué. ## Pour qui est-il conçu ? Cette protéine végétale s'adresse aux personnes actives qui recherchent une source de protéines sans lactose, sans gluten et compatible avec une alimentation végétalienne. Elle convient aux entraînements de musculation, de fitness ou aux journées où l'apport en protéines doit être complété de façon simple. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Son profil nature la rend facile à intégrer dans une routine quotidienne, sans changer le goût de vos recettes préférées.