Mélatonine + 5-HTP est un complexe en gélules conçu pour accompagner une routine du soir simple et régulière. Sa formule combine 0,44 mg de mélatonine avec un extrait de graines de Griffonia simplicifolia, aussi appelé haricot noir africain. Chaque gélule apporte 333,33 mg d'extrait 18:1 standardisé à 30 % de 5-HTP, soit 100 mg de 5-HTP. Cette portion équivaut à 6 g de graines d'origine, ce qui donne une formule concentrée dans un format facile à avaler. Elle se prend le soir avec de l'eau, 30 à 60 minutes avant le coucher, et s'intègre aussi aux périodes de voyages ou d'horaires variables. La composition est sans OGM et convient aux végétaliens. - 0,44 mg de mélatonine par gélule - 333,33 mg d'extrait de Griffonia simplicifolia 18:1 - Extrait standardisé à 30 % de 5-HTP - 100 mg de 5-HTP actif par portion - 1 gélule par jour le soir - Formule sans OGM - Convient aux végétaliens ## Conseils d'utilisation Prenez 1 gélule par jour, de préférence le soir, avec une quantité suffisante d'eau. La prise indiquée se place 30 à 60 minutes avant le coucher afin de garder un rituel clair et facile à répéter. Le format en gélule évite toute préparation et se transporte facilement dans une routine active. La formule contient aussi de la cellulose microcristalline, une capsule en hydroxypropyl méthylcellulose et des sels de magnésium d'acides gras comme agent anti-agglomérant. ## Quand le prendre ? Ce produit est destiné aux adultes qui veulent structurer leur moment de fin de journée avec une portion précise. Il peut convenir aux personnes actives, aux biohackers et à ceux qui recherchent un format pratique pour les déplacements ou les horaires alternés. La prise unique le soir limite les manipulations et permet de garder la même routine chaque jour. Sa formule végétalienne répond aussi aux consommateurs qui privilégient des capsules sans ingrédient d'origine animale.