Magnésium Malate est un complément en capsules à base de malate de magnésium, une forme chélatée associant magnésium et acide malique. Il s’adresse aux sportifs d’endurance, aux pratiquants de musculation et aux adultes qui souhaitent suivre leur apport quotidien en magnésium. Une prise de 2 capsules apporte 200 mg de magnésium, soit 53 % de l’apport quotidien de référence. Le format capsule permet une utilisation simple, sans préparation et sans goût à gérer. La formule convient aux végétariens et aux végétaliens, et elle est sans sucre ni édulcorants artificiels. Elle peut contenir du gluten, du soja et des produits laitiers. - Malate de magnésium en capsules - 200 mg de magnésium par 2 capsules - Composé de magnésium et d’acide malique - Formule sans sucre et sans édulcorants artificiels - Convient aux végétariens et aux végétaliens - Format de 90 capsules ## Conseils d'utilisation Prendre 1 capsule deux fois par jour, pour atteindre la dose journalière de 2 capsules. Ce rythme permet de répartir la prise sur la journée sans préparation particulière. La composition comprend du malate de magnésium, une capsule d’hypromellose, des agents anti-agglomérants, de la maltodextrine et du carbonate de calcium. Le format se transporte facilement dans un sac de sport ou une trousse de compléments. ## Quand le prendre ? Ce produit s’intègre aux routines des sportifs d’endurance et de force, mais aussi aux journées actives où l’on veut garder un apport régulier en magnésium. Il peut être pris autour des repas ou à deux moments fixes de la journée, selon l’organisation personnelle. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, ainsi qu’à l’équilibre électrolytique. Cette approche convient bien aux entraînements réguliers comme aux périodes de forte activité.