Huile MCT est une huile liquide composée de triglycérides à chaîne moyenne issus de l'huile de coco, pensée pour les sportifs et les personnes qui privilégient les graisses dans leur alimentation. Elle contient de l'acide caprylique C8 à 55-65 % et de l'acide caprique C10 à 35-45 %. La dose recommandée est de 1 cuillère à soupe, soit 10 ml par jour. Elle peut être prise seule ou ajoutée aux repas, sans goût ni odeur typiques de noix de coco. Son format liquide convient aux smoothies, salades, gruaux et au café bulletproof. Elle ne contient aucun additif et convient aux végétaliens. Avec un point de fumée d'environ 160°C, elle n'est pas adaptée à la friture ni aux cuissons à température élevée. - Huile MCT issue de l'huile de coco - Acide caprylique C8 : 55-65 % - Acide caprique C10 : 35-45 % - Dose recommandée : 10 ml par jour - Format liquide de 500 ml - Sans goût ni odeur de coco - Végane, sans gluten, sans lactose et sans sucre ## Conseils d'utilisation Prenez 1 cuillère à soupe, soit 10 ml, par jour. L'huile peut être consommée seule ou ajoutée à un repas déjà prêt, selon vos préférences. Elle se marie avec les smoothies, les salades, les gruaux et le café bulletproof. Évitez la friture et les cuissons à haute température, car son point de fumée est d'environ 160°C. ## Quand le prendre ? Cette huile s'adresse aux sportifs, aux adeptes d'un mode de vie actif et aux personnes qui suivent une alimentation cétogène, faible en glucides ou paléo. Elle est adaptée avant ou pendant l'exercice dans les routines où les graisses occupent une place importante. Sa neutralité de goût facilite l'ajout dans les repas sans modifier fortement les saveurs. Son origine 100 % végétale en fait aussi une option pratique pour les personnes végétaliennes.