HMB est un complément alimentaire en comprimés contenant de l'hydroxyméthylbutyrate de calcium. Cette substance est liée au métabolisme de la leucine, un acide aminé essentiel appartenant aux BCAA. Le produit s'adresse aux sportifs de force comme les culturistes, les haltérophiles et les pratiquants de powerlifting, mais aussi aux sportifs d'endurance comme les coureurs et les cyclistes. Il peut être pris après l'entraînement ou à tout moment de la journée. Sa forme comprimé évite la préparation d'une boisson et facilite la prise régulière. La dose recommandée est de 4 comprimés par jour, avec 3000 mg d'hydroxyde de calcium bêta-hydroxybutyrate pour cette portion. - Hydroxyméthylbutyrate de calcium comme ingrédient principal - 3000 mg pour 4 comprimés - Dose recommandée : 4 comprimés par jour - Format de 150 comprimés - Forme pratique pour une prise sans mélange - Convient aux végétaliens - Usage après l'entraînement ou à tout moment ## Conseils d'utilisation Prenez 4 comprimés par jour, en respectant la dose recommandée. Cette portion apporte 3000 mg d'hydroxyde de calcium bêta-hydroxybutyrate. La formule contient aussi de la cellulose microcristalline, du phosphate de calcium et du stéarate de magnésium. Le format comprimé convient si vous voulez une prise rapide, sans mesurer de poudre ni préparer de shaker. Il peut être intégré dans une routine quotidienne avec une alimentation variée et équilibrée. ## Quand le prendre ? Ce HMB peut être utilisé après l'entraînement ou à n'importe quel moment de la journée. Il est adapté aux programmes de musculation, d'haltérophilie, de powerlifting, de course ou de cyclisme. Les sportifs qui aiment garder un protocole simple apprécieront la prise en comprimés, facile à planifier autour des séances. Le produit convient aussi aux végétaliens, ce qui permet de l'intégrer dans une routine alimentaire végétale.