Indole-3-carbinol est un complément en gélules à base d'extrait de graines de brocoli, Brassica oleracea var. italica. Il s'adresse aux personnes qui veulent ajouter un extrait végétal concentré à leur routine sans avoir à préparer de boisson ni à consommer de grandes quantités de brocoli. Chaque capsule contient 350 mg d'extrait de brocoli 10:1, issu de 3500 mg de graines de brocoli. L'extrait est standardisé à 2 % d'indole-3-carbinol, soit 7 mg par capsule. La prise recommandée est d'1 capsule par jour, un format simple pour une utilisation régulière. La formule est non OGM, sans lactose, sans gluten, sans sucre et adaptée aux végétaliens. - Extrait de graines de brocoli Brassica oleracea var. italica - Standardisé à 2 % d'indole-3-carbinol - Ratio d'extraction 10:1 - 350 mg d'extrait par capsule - Équivalent à 3500 mg de graines de brocoli - 7 mg d'indole-3-carbinol par capsule - Formule végétalienne et non OGM ## Conseils d'utilisation Prenez 1 capsule par jour avec une boisson, de préférence au même moment pour garder une routine claire. La formule associe extrait de brocoli 10:1, cellulose microcristalline, capsule en hydroxypropylméthylcellulose et sels de magnésium d'acides gras. La standardisation à 2 % permet d'obtenir une teneur définie en indole-3-carbinol dans chaque prise. Le format gélule est pratique pour les personnes qui préfèrent éviter les poudres aromatisées. ## Pour qui est-il conçu ? Ce complément est fait pour les adultes qui recherchent un extrait végétal précis, concentré et facile à intégrer au quotidien. Il convient aux personnes qui n'apprécient pas forcément le goût du brocoli, mais souhaitent utiliser un extrait issu de ses graines. Sa formule végétalienne, sans lactose, sans gluten et sans sucre s'adapte à de nombreuses routines alimentaires. Il se combine simplement avec une organisation nutritionnelle équilibrée, sans préparation supplémentaire.