Extrait d'Ashwagandha est une poudre d'extrait concentré issue de la racine de Withania somnifera. Cette forme convient à ceux qui préfèrent éviter les capsules et doser une poudre à mélanger directement dans une boisson ou une préparation. La dose journalière est de 0,5 g, soit 500 mg d'extrait de racine d'ashwagandha 25:1. Elle apporte 25 mg de withanolides grâce à une standardisation à 5 %. La poudre est bien soluble et sans saveur, ce qui facilite son ajout dans l'eau, le jus, les smoothies, les yaourts ou les bouillies. Le format de 100 g permet une utilisation régulière, avec une formule composée uniquement de l'extrait végétal. - Poudre d'extrait de racine d'ashwagandha - Plante : Withania somnifera - Ratio d'extraction 25:1 - 500 mg d'extrait par dose de 0,5 g - 25 mg de withanolides par dose - Standardisé à 5 % de withanolides - Format 100 g, végétalien, sans lactose, sans gluten et sans sucre ## Composition et préparation Mélangez 1 dose de 0,5 g avec 150–200 ml d'eau, puis prenez-la une fois par jour. La poudre peut aussi être incorporée à un jus, un smoothie, une bouillie ou un yaourt, car elle ne possède pas de saveur marquée. La formule ne contient qu'un ingrédient actif : l'extrait de racine d'ashwagandha 25:1 standardisé en withanolides. Ce format en poudre donne une alternative simple aux comprimés et aux gélules. ## Pour qui est-il conçu ? Ce produit s'adresse aux adultes qui veulent intégrer l'ashwagandha à leur routine sans avaler de capsules. Il convient aux personnes qui préparent déjà des boissons, bols ou recettes fitness et souhaitent y ajouter un extrait végétal mesuré. Sa composition végétalienne, sans lactose, sans gluten, sans sucre et sans édulcorants artificiels facilite son association avec différents styles alimentaires. Le dosage quotidien en 0,5 g reste clair et reproductible.