Citrate de magnésium est un complément alimentaire en capsules qui apporte du magnésium sous forme de citrate, lié à l'acide citrique. Il convient aux adultes qui veulent une prise précise et facile, sans peser de poudre ni préparer de boisson. La dose quotidienne recommandée est de 2 capsules, qui fournissent 210 mg de magnésium, soit 56 % des apports de référence. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et au fonctionnement musculaire normal. Cette forme en capsules est pratique pour les journées chargées, les déplacements ou une routine déjà bien installée. La formule est sans gluten et sans lactose. - Citrate de magnésium sous forme de capsules - 210 mg de magnésium pour 2 capsules - 56 % des apports de référence par portion - Prise recommandée de 2 capsules par jour - Capsule d'hypromellose - Formule sans gluten et sans lactose - Sans édulcorant artificiel ## Conseils d'utilisation Prenez 2 capsules par jour avec de l'eau, au moment le plus pratique pour vous. La forme en capsules offre une alternative nette à la poudre, sans goût à gérer et sans mélange à préparer. La composition associe citrate de magnésium, agent anti-agglomérant à base de stéarate de magnésium et capsule d'hypromellose. Ce format convient aux personnes qui veulent garder une routine simple, stable et facile à répéter. ## Pour qui est-il conçu ? Ce produit s'adresse aux personnes qui cherchent une source de magnésium en format compact. Il peut convenir aux sportifs, aux étudiants, aux actifs et à toute personne qui préfère les capsules aux boissons en poudre. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, à l'équilibre électrolytique et au maintien d'une ossature normale. La dose journalière claire de 2 capsules facilite le suivi au quotidien, sans calcul de portion.