Calcium + Magnésium est un complément en gélules qui associe deux minéraux essentiels sous formes citrate. Il s'adresse aux personnes qui veulent réunir calcium et magnésium dans une seule prise quotidienne, avec un dosage clair. La portion recommandée de 3 capsules apporte 200 mg de calcium et 100 mg de magnésium. Les minéraux sont présents sous forme de sels de calcium et de magnésium de l'acide citrique. Le produit convient aux végétaliens et se présente dans une capsule pratique à intégrer à une routine de nutrition sportive ou de bien-être. Sa formule sans lactose, sans gluten et sans sucre répond aussi aux attentes des utilisateurs qui privilégient des compléments simples. - Association de calcium et de magnésium - Formes citrate de calcium et de magnésium - 200 mg de calcium pour 3 capsules - 100 mg de magnésium pour 3 capsules - Prise recommandée : 3 capsules par jour - Gélules adaptées à une routine quotidienne - Convient aux végétaliens ## Conseils d'utilisation Prenez 3 capsules par jour avec de l'eau. Cette portion apporte 200 mg de calcium et 100 mg de magnésium, soit respectivement 25 % et 27 % des valeurs nutritionnelles de référence. La formule utilise des sels de calcium et de magnésium de l'acide citrique, complétés par une capsule végétale. Le format gélule permet de garder un dosage constant, sans préparation de boisson ni pesée de poudre. ## Pour qui est-il conçu ? Ce complément convient aux adultes qui souhaitent suivre leurs apports en calcium et magnésium avec une seule formule. Il peut s'intégrer à une routine de musculation, de fitness ou d'activité quotidienne, notamment lorsque l'alimentation et l'entraînement sont déjà structurés. Sa forme en capsules est pratique pour les utilisateurs qui préfèrent des compléments faciles à transporter. La formule convient aux végétaliens et ne contient ni lactose, ni gluten, ni sucre.