FueRide est une boisson ionique en poudre conçue pour les sports d'endurance, les sports d'équipe et les séances longues. Elle combine du glucose et du fructose dans un ratio 2:1, avec des électrolytes sélectionnés comme le sodium, le chlorure, le potassium et le magnésium. Une portion correspond à 2 dosettes, soit 32 g, à mélanger avec 400-500 ml d'eau. La boisson est isotonique lorsque la portion est diluée dans 400 ml d'eau, ce qui en fait un format pratique pendant l'effort. Chaque portion apporte 28 g de glucides, 96 mg de magnésium, 170 mg de sodium et 256 mg de chlorure. Les saveurs pamplemousse, pastèque fraise, ananas et orange donnent une boisson fraîche, facile à intégrer avant, pendant ou après l'activité physique. - Boisson ionique en poudre - 32 g par portion, soit 2 dosettes - 28 g de glucides par portion - Glucose et fructose dans un ratio 2:1 - Électrolytes : magnésium, sodium, chlorure et potassium - Saveurs pamplemousse, pastèque fraise, ananas et orange - Format 800 g pour toutes les variantes ## Composition et préparation Mélangez 2 dosettes, soit 32 g, avec 400-500 ml d'eau. Pour une boisson isotonique, utilisez 400 ml d'eau par portion. La formule apporte 110 kcal par portion, avec 0 g de lipides et 0 g de protéines, ce qui la centre clairement sur les glucides et les électrolytes. Les vitamines A, C, D, E, K et plusieurs vitamines du groupe B complètent la recette, avec un profil pensé pour une boisson de sport au goût rafraîchissant. ## Quand le prendre ? FueRide s'utilise avant, pendant ou après l'activité physique, selon le moment où vous voulez intégrer votre boisson glucidique. Elle convient aux cyclistes, coureurs, nageurs, joueurs de sports collectifs, joueurs de sports de raquette et triathlètes. Pendant une sortie longue ou une séance intensive, elle apporte une boisson dosée et régulière dans une gourde. Après l'effort, elle peut aussi accompagner une routine de récupération nutritionnelle lorsque l'apport en glucides est recherché.