Guérir de la peur de l'abandon – Comprendre la dépendance affective, par Virginie Megglé

Ce livre de psychologie au format poche explore les peurs d'abandon et leurs répercussions sur la vie affective. À travers des situations du quotidien, il aide à mieux comprendre pourquoi certaines séparations, attentes ou changements peuvent raviver une sensibilité émotionnelle importante.

L'autrice met en lumière les mécanismes de la dépendance affective, les liens toxiques qui peuvent en découler et l'influence des expériences passées sur les réactions présentes. Son approche propose des repères clairs pour identifier ces schémas et mieux les appréhender.

En invitant à regarder la rupture autrement, cet ouvrage accompagne le lecteur vers davantage d'autonomie, de recul et de liberté intérieure. Un guide accessible pour avancer avec plus de sérénité dans la compréhension de soi et des relations.