Et n'oublie pas d’être heureux (Poche) : guide de développement personnel O. Jacob Un format poche broché, facile à emporter et à consulter au quotidien, pour explorer les clés d’une vie plus heureuse et plus sereine. Conçu pour accompagner la lecture avec une approche pratique, ce livre aide à transformer progressivement votre façon de voir et de vivre les moments qui comptent. S’appuyant sur la psychologie positive, Christophe André propose des conseils et des exercices pour développer l’optimisme, renforcer la confiance, cultiver la gratitude et apprendre à mieux accueillir les différentes étapes de la vie. Chaque chapitre invite à ralentir, à savourer davantage et à vous construire des repères durables. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent progresser par la réflexion et la pratique, ce volume offre une méthode simple et accessible : apprendre à ne pas craindre la joie, et comprendre que le bonheur peut se travailler jour après jour.