Écoute Ton Corps : Les Émotions, Les Sentiments Et Le Pardon (Livre)

Un livre de développement personnel en version papier signé Lise Bourbeau, issu de la collection Bien-être et de la série Écoute ton corps. À travers des questions et des pistes concrètes, l’ouvrage aide à mieux comprendre des émotions parfois difficiles à vivre au quotidien.

Vous y découvrirez comment développer une plus grande sincérité dans vos sentiments, apprendre à pardonner sans culpabilité et vous libérer d’une dépendance émotionnelle trop forte. Le livre propose aussi des repères pour équilibrer vos émotions, éviter de les garder pour vous et réduire l’impact du stress lié à la solitude.

Adapté pour cheminer à votre rythme, il aborde notamment la peur, la tristesse et la manière dont vos émotions peuvent influencer votre bien-être. Un format papier pratique, avec une couverture aux tons bleu-vert, pour accompagner vos réflexions au fil des pages.