Cuisine Anti-Inflammatoire : 50 recettes gourmandes et des conseils pour tous les jours

Ce livre de cuisine en format relié propose 50 recettes pensées pour le quotidien, avec des idées variées pour le petit-déjeuner, les encas, les entrées, les plats, les desserts et les boissons. Il aide à composer des menus savoureux, équilibrés et faciles à intégrer à une alimentation attentive au bien-être.

Les recettes sont accompagnées de conseils pratiques pour mieux comprendre les principes d'une cuisine anti-inflammatoire et identifier les aliments à privilégier au fil des repas. L'approche est accessible, concrète et adaptée à une utilisation jour après jour, pour cuisiner avec plaisir tout en recherchant l'équilibre nutritionnel.

Publié par Mango dans la collection Healthy & happy, cet ouvrage de 141 pages se présente comme un guide inspirant pour découvrir une cuisine gourmande, variée et simple à mettre en œuvre. Son grand format relié en fait un bel ouvrage à consulter facilement en cuisine.