Coupé des autres, coupé de soi : Quand la distance affective cache des blessures d’attachement (Broché)

Ce livre propose une lecture claire de l’attachement évitant et de la manière dont la distance émotionnelle peut servir de protection. Il aide à comprendre comment certaines personnes se coupent de leurs ressentis, ont du mal à nommer leurs émotions, ou ressentent une forme de détachement même dans les relations proches.

À travers le parcours de l’auteur, vous découvrez l’origine de ces stratégies : comment, dès l’enfance, l’éloignement peut s’installer lorsque les émotions sont vécues comme difficiles à exprimer ou perçues comme risquées. Puis, à l’âge adulte, ces mécanismes peuvent donner l’impression d’être autonome, tout en freinant la connexion intime à soi et aux autres.

Le livre ouvre des pistes de cheminement pour développer une sécurité intérieure plus stable, rouvrir l’accès aux émotions et favoriser des relations plus apaisées et authentiques. Format broché, 167 pages, grand format.