Cessez de faire votre propre malheur, Pocket:Evolution, par François Bourgognon, avec une préface originale d’Ilios Kotsou.

Dans cet essai de psychologie, l’auteur met en lumière 15 erreurs psychologiques qui peuvent influencer nos choix, nos décisions et notre rapport à nous-mêmes. À partir d’études et d’analyses claires, il aide à mieux comprendre les mécanismes qui nous piègent au quotidien, comme la confusion entre nos pensées et la réalité, ou encore la difficulté à accepter ce qui est sans le vivre comme une résignation.

Au fil des pages, ce livre invite à revoir sa manière de se percevoir, à mieux s’appuyer sur son histoire et à avancer vers une vie plus cohérente et plus porteuse de sens. Format poche broché, 203 pages, pour une lecture accessible et enrichissante.