Centenaire Et En Pleine Forme : Bien Respirer, Bien Voir, Bien Entendre (Broché)

Découvrez un guide de santé et de bien-être consacré au vieillissement harmonieux. L’ouvrage explique comment le corps évolue au fil du temps et pourquoi préserver ses capacités respiratoires, ses repères visuels et ses fonctions auditives contribue à rester en pleine forme.

Au fil des pages, vous trouverez des repères clairs pour mieux comprendre le rôle essentiel de la respiration, l’importance de protéger ses poumons et de maintenir un bon équilibre. Le livre met également l’accent sur la sauvegarde de la vision et de l’audition, afin de préserver la qualité de vie au quotidien.

Conçu pour être accessible, le texte est accompagné d’éléments illustrés. Reliure broché à couverture souple, pour un confort de lecture agréable, avec 304 pages en français.