Carnet Gourmand De La Future Maman Marion Flipo, Recettes Et Conseils Pour Une Grossesse Rayonnante

Ce carnet gourmand, façon livre de cuisine, accompagne la future maman avec des recettes et des conseils pensés pour la grossesse. Il propose des repères simples et rassurants pour aborder les recommandations du quotidien, tout en gardant une approche pratique de l’alimentation.

Au fil des pages, vous trouverez des idées de repas équilibrés et adaptés, des plats riches en protéines aux recettes réconfortantes. Le livre inclut aussi des suggestions de collations faciles à emporter, ainsi que des préparations à réaliser à l’avance et à congeler afin de simplifier les journées chargées.

Format grand, broché, 160 pages. Des exemples de recettes inspirantes : pancakes aux flocons d’avoine, biscuits au yaourt, gratin ravioles et épinards, omelette verte, tourte végétarienne, gâteau rocher et gâteau fondant ricotta framboise.