Envie de lâcher prise, de vous faire du bien, de voir la vie du bon côté et de développer votre confiance en vous ?

Faites le plein de bons conseils pour rester zen et en forme toute l'année !

Ce cahier de vacances vous propose : plus de 100 jeux, tests et quiz pour apprendre avec humour comment améliorer votre bien-être au quotidien, des pages détente pour découvrir quelques postures de yoga ou des moments de créativité relaxants. Tous les corrigés accompagnés de nombreux conseils.