De 'roll-out' wordt door experts beschouwd als een van de meest productieve (en uitdagende) buikspieroefeningen in de sportschool. Oorspronkelijk uitgevoerd door 'uitrollen' op een Gym bal, verbetert en optimaliseert de 'Abwheel' de beweging doordat je dichter bij de grond geplaatst wordt. Dit betekent dat elke spier die betrokken is bij de stabiliteit en dynamische sterkte wordt gebruikt in actie. Adidas heeft veel tijd besteed aan de ontwikkeling van dit product omdat andere versies vaak te licht bleken te zijn. De Adidas Ab wheel is gebouwd om resultaten te leveren, ongeacht of je traint voor MMA, teamsporten of het integreert in je dagelijkse workout.