Atypical Brain : guide pratique après un diagnostic tardif d’autisme, de TDAH ou d’AuDHD (Broché)

Ce guide pratique accompagne les premières étapes après un diagnostic tardif d’autisme, de TDAH ou d’AuDHD. Il aide à mieux comprendre votre fonctionnement neurodivergent, à démêler les confusions fréquentes et à poser des repères concrets pour avancer à votre rythme, avec plus de clarté et de sérénité.

À l’intérieur, vous trouverez des explications accessibles sur l’autisme et le TDAH, avec les caractéristiques communes et leurs différences, ainsi que des points de vigilance spécifiques aux femmes. Le livre aborde aussi les formes invisibles de la différence, le camouflage, la fatigue, le burnout, les surcharges sensorielles ou cognitives, ainsi que les crises.

Le contenu inclut un accompagnement pour accueillir et traiter les émotions liées au diagnostic tardif : le tourbillon émotionnel, le processus de deuil et la (re)construction de l’identité. Des outils concrets sont proposés pour mieux vous connaître, instaurer des routines durables et développer votre réseau de soutien, avec des bonus comme un script d’auto-protection, un tableau pour repérer les signes de fatigue et un auto-questionnaire pour identifier votre profil.