Asana : Voyage au coeur des postures, un livre broché de yoga et de traditions orientales.

Découvrez les asanas à travers leurs noms sanskrits, des images symboliques et des mantras. Les couleurs, les légendes et les significations associées offrent une lecture vivante, pensée pour éclairer le sens profond de chaque posture.

Conçu pour apprendre de l’intérieur, l’ouvrage propose un parcours de découverte : vous explorez un ensemble de positions et vous entraînez à pratiquer avec curiosité et présence, comme pour cheminer au cœur d’une « forêt » d’asanas.

Le livre encourage aussi à travailler la calligraphie des noms en sanskrit et à mieux connaître les récits des yogin, afin de laisser de côté les habitudes et les pensées qui prennent la place de l’expérience corporelle. Édition en grand format, broché, 314 pages.