Aligné(e) d’Astrid Deballon est un livre de développement personnel en grand format, publié par Larousse.

À travers une approche concrète inspirée du Fitness Neuro-Émotionnel, cet ouvrage aide à mieux comprendre les signaux intérieurs, à sortir des schémas de répétition et à retrouver un cap plus juste. Il propose des exemples vécus et des exercices pratiques pour avancer avec plus de clarté au quotidien.

Ce guide s’adresse aux lecteurs en quête d’alignement, de mieux-être et d’évolution personnelle. Il accompagne la réflexion sur les choix, les relations et la manière d’agir pour se sentir plus en accord avec soi-même et avancer dans la bonne direction.