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Lieu jaune au kiwi
Les recettes de Jean Imbert

Lieu jaune au kiwi : l'hiver vitaminé !

Découvrez la recette en vidéo

Fruit hivernal et source de vitamine C par excellence, le kiwi se prête aussi aux recettes salées. Jean Imbert le démontre en 14 min seulement avec son lieu jaune au kiwi qui bouscule les habitudes !

Réussissez-la en un tour de main avec :

  • 2 kiwis
  • 4 pavés de lieu jaune
  • Estragon
  • Ciboulette
  • 2 citrons verts
  • 500g de pousses d’épinard
  • 1 gousse d’ail
  • 100cl d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

A vos tabliers !

Lancer la cuisson du poisson

Étape 1

Lancer la cuisson du poisson : une fois salé/poivré, cuire 7 ou 8 min à feu doux, pour qu'il reste nacré à cœur.

Les couper ensuite en morceaux de taille moyenne.

Peler et ouvrir les kiwis

Étape 2

Préparer la sauce : Peler et ouvrir les kiwis avant de les couper en morceaux.

Le citron vert

Étape 3

Le citron vert : Utiliser la pulpe qui donnera de la consistance. Récupérer les suprêmes et les diviser en 3. Râper le zeste.

Hacher les herbes

Étape 4

Hacher les herbes : Ciseler la ciboulette et l'estragon. Assaisonner (sel, poivre et huile d'olive).

La tombée de pousses d'épinards

Étape

La tombée de pousses d'épinards : Dans une poêle chaude, remuez les feuilles à l'aide d'une fourchette plantée dans une gousse d'ail. Absorbez l'eau.

Dresser

Étape 6

Dresser : Déposer le poisson sur son lit d'épinards. Napper de sauce vierge. Et voilà !

Les indispensables de la recette

BRESIL
Citron vert Lime
la pièce 0,30€
0.30 € / PIECE

3 achetés = 0,2€ de remise

NOUVELLE-ZELANDE
Kiwi Hayward
la pièce 0,40€
0.40 € / PIECE

6 achetés = 0,4€ de remise

FRANCE
Epinards
le sachet de 400g 2,96€
7.40 € / Kilogramme
FRANCE
Ail blanc
le filet de 3 têtes 3,50€
3.50 € / Pièce
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