Mon Cahier Objectif Bikini En 12 Semaines

Mon Cahier Objectif Bikini En 12 Semaines

Mon Cahier Objectif Bikini En 12 Semaines

Description

Le cahier Objectif bikini, c'est : un programme de training progressif + les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablem…

Caractéristiques techniques

Auteur

Solar

Editeur

Solar

Format

Broché

Langue

Français

Vendeur partenaire certifié

Paiement 100% sécurisé

Caractéristiques

Description

Le cahier Objectif bikini, c'est : un programme de training progressif + les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !


Au programme :
Les principes d'une préparation bikini ready :
le programme de training, avec tous les conseils personnalisés en fonction de sa relation au sport.

3 mois = 3 étapes avant le beach body, avec à chaque fois un plan d'action training personnalisé, un plan d'action nutrition (pour booster sa perte de poids) et un plan d'action bien-être (car c'est du bien-être que vient la motivation et la fierté de son corps) !

Un suivi minceur journalier sur 3 mois en mode bullet journal

Nom légal

Mon Cahier Objectif Bikini En 12 Semaines

Caractéristiques techniques

Auteur

Solar

Editeur

Solar

Format

Broché

Langue

Français

Nombre de pages

192