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Le Yoga Poche Pour Les Nuls, Nelle Éd.

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Le Yoga Poche Pour Les Nuls, Nelle Éd.

Le Yoga Poche Pour Les Nuls, Nelle Éd.

Description

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.

Pratique et bien documenté (n…

Caractéristiques techniques

Auteur

Pour les nuls

Editeur

Pour les nuls

Format

Broché

Langue

Français

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Indisponible en retrait 2H

Caractéristiques

Description

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.

Pratique et bien documenté (nombreuses photos et illustrations) idéal pour s'initier à la maison, le Yoga Poche pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices – des plus basiques aux plus compliqués – et une explication claire de la > et de la pratique du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Nom légal

Le Yoga Poche Pour Les Nuls, Nelle Éd.

Caractéristiques techniques

Auteur

Pour les nuls

Editeur

Pour les nuls

Format

Broché

Langue

Français

Nombre de pages

360