L'intelligence Naturelle De L'intestin

L'intelligence Naturelle De L'intestin

L'intelligence Naturelle De L'intestin

Description

Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l'importance de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience.
Il est temps de prendre en considération ce micro…

Caractéristiques techniques

Auteur

Pocket

Editeur

Pocket

Format

Poche

Langue

Français

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Caractéristiques

Description

Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l'importance de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience.
Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière pour préserver votre santé... ou la retrouver !

Ce livre inclut 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale.
2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.

Le Dr Michael MOSLEY est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques. Il a été nommé journaliste médical de l'année par la British Medical Association.

Nom légal

L'intelligence Naturelle De L'intestin

Caractéristiques techniques

Auteur

Pocket

Editeur

Pocket

Format

Poche

Langue

Français

Nombre de pages

336

Informations complémentaires