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Allaitement : des débuts zen

La mise en place de l’allaitement prend du temps. Le nombre de tétées, les positions de votre bébé et votre confort nécessitent quelques ajustements. C’est normal !

Un démarrage de l’allaitement en douceur

C’est dans la salle de naissance, dans les 2h qui suivent l’accouchement, qu’a lieu la tétée d’accueil (ou de bienvenue). Elle a plusieurs bienfaits :

  • Votre bébé reçoit le colostrum, un lait jaune orangé, le premier qui s’écoule de vos seins ; c’est un aliment « bouclier » contre les infections
  • Elle rassure votre nouveau-né. En tétant, il sécrète des endorphines qui l’aident à s’apaiser après l’effort qu’il vient de fournir

Si vous souhaitez allaiter votre bébé, sachez que les premiers jours (voire les premières semaines) sont souvent « à la demande ». Ne regardez pas votre montre ! Avec la montée de lait, qui survient le 3ème jour après la naissance, les tétées sont fréquentes (environ toutes les 2h) mais s’espaceront naturellement au fil du temps.

 

Le bon matériel pour allaiter

Pour débuter son allaitement dans de bonnes conditions, il est préférable de bien s’équiper. Vous aurez besoin :

  • De soutiens-gorge d’allaitement amples et confortables qui ne compriment pas vos seins
  • D’un tire-lait électrique et à double pompage si vous voulez gagner du temps ; certains modèles se louent en pharmacie
  • De coussinets d’allaitement pour éviter les fuites de lait et les taches sur vos chemisiers
  • D’un baume pour vos tétons et, éventuellement, de bouts de sein en silicone pour les protéger des crevasses
  • De votre coussin de grossesse pour bien positionner votre bébé lors des tétées

 

Allaiter, c’est facile mais vous aurez besoin de soutien

La montée de lait, l’engorgement des seins et les petites crevasses ou bien l’organisation que l’allaitement implique peuvent vous faire douter. Ne baissez pas les bras ! Des consultant(e)s en lactation sont là pour vous guider. Renseignez-vous auprès de votre sage-femme. Ensuite, adoptez une routine. Le matin, par exemple, lorsque vos seins sont gorgés de lait, faites des réserves avec votre tire-lait. Votre lait se conserve 48h au réfrigérateur et 4 mois au congélateur. Si votre enfant réclame votre sein toutes les 1 à 2h, n’hésitez pas à consulter son pédiatre. Celui-ci vérifiera sa courbe de poids et envisagera, éventuellement, de mixer son alimentation avec du lait infantile. Et puis, essayez de vous détendre pendant les tétées et de profiter de ces moments d’échange avec votre bébé.