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Jus de fruits : faut-il en donner aux bébés ?

Dans le commerce, il existe des boissons fruitées proposées pour les tout-petits dès 4/6 mois. Possèdent-elles des atouts nutritionnels ? Les bébés en ont-ils vraiment besoin ?

Le jus de fruits : ne vous précipitez pas !

  • De la naissance à 6 mois, c’est essentiellement le lait maternel et/ou le lait infantile qui servent à l’hydratation des bébés.
  • Et en cas de forte chaleur, de diarrhée ou de fièvre, les pertes hydriques d’un tout-petit peuvent être compensées par de l’eau minérale proposée au biberon.
  • Inutile de donner du jus de fruits à un bébé de moins de 6 mois pour lui apporter de la vitamine C.
  • Ses besoins sont couverts, à 100 %, par le lait maternel ou le lait infantile.

 

Du jus de fruits pour diversifier le goût ?

  • Attention, un bébé n’a pas besoin de boire sucré. Ne l’habituez pas à ce goût, il risquerait de refuser l’eau plate et son lait.
  • Le sucre occasionne des problèmes de surpoids et de caries lorsque l’enfant grandit.
  • Mais, dans le cadre de la diversification alimentaire et dans le but de lui faire découvrir de nouvelles saveurs, vous pouvez en proposer très occasionnellement à votre bébé.
  • Pour un tout-petit de 6-8 mois, c’est 100 ml de jus de fruits (exceptionnellement) à la place d’une compote ou pas.
  • À 1 an, il pourra en consommer un verre de temps en temps en dehors ou pendant les repas.
  • Au choix : fruit pressé, jus 100 % pur jus ou jus spécial bébé.

 

Si vous réalisez un jus de fruits maison, profitez-en pour faire découvrir de nouveaux goûts à votre bébé et des fruits de saison.